Ранее уже писалось, что космические лисы ощущают окружающий мир как часть своего тела и, мало того, еще и находящимся внутри их сознания. Расширению восприятия в этом направлении посвящена следующая техника средней сложности.

У всех дома есть занавески на окнах. Задвиньте занавеску на окне своей комнаты и сосредоточьте внимание на ее нижнем крае. Трогайте его лучом своего внимания. Если вашей концентрации достаточно, обратите внимание на свои телесные ощущения. На тонком уровне восприятия вы будете чувствовать край занавески своим телом. Расширьте луч внимания до широкой полосы и чувствуйте им занавеску с обратной стороны.

Внезапно вы ощутите ее швы, изгибы, а при усилении концентрации и текстуру. Теперь обратитесь к ощущениям в своем уме. Вы легко заметите, что занавеска присутствует в нем как некая форма. Вы ощущаете ее внутри своего сознания. Продолжайте практику. Теперь захватите занавесь вниманием целиком, еще более его расширив. Удерживать концентрацию уже легче. И занавеска чувствуется вами полностью, со всеми своими складками, с обеих сторон.

Опять обратитесь к телесному восприятию. Это удивительно, но вы ощущаете занавесь телом — как часть или продолжение его. А теперь сбросьте внимание с занавески, отвлекитесь от нее, переключившись на что-то другое. Минут через десять, направьте луч внимания снова на занавесь. Не вдаваясь в детальное восприятие, вы будете уже почти автоматически испытывать описанные ощущения космических лисов — объект находится внутри ума и является продолжением тела.

Лисы ощущают окружающее их пространство как внутреннее.То есть их внутренний мир находится снаружи, вокруг. Я хочу особо тут отметить, что лисы не имеют просто каких-то убеждений на этот счет. Они реально чувствуют внешний мир у себя внутри!
«Лисья йога»

Поделиться в соцсетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии

  1. Сass Lugaru

    Все так.При наблюдении и концентрации на любом предмете мы чувствуем его на себе, в себе, частью себя.при чем это не те ощущения, словно держишь край занавески в руках- край ощущаеться к примеру плечом.Т.е. это не воспоминания тактильных впечатлений из памяти, это новые ощущения.ведь вряд ли кто либо трогает край занавески мышцами предплечья?а ощущение очень внутренние, словно занавес погружен в твое физическое тело.

  2. Чёрный Лис Автор

    Рад, что у тебя получилась эта техника. Теперь попробуй, сидя за компом, ощутить монитор (ноутбук) в голове и прочувствовать, как экран распирает щеки. :)))))

  3. Dekurol

    Попробовал охватить таким образом школу. Чуть не упал с лестницы. Лис, это каеф. Меняется даже отношение к объекту, на уровне чувств в том числе.

  4. Чёрный Лис Автор

    Со зданиями работать еще наверное тяжело. Но тут есть техники и для этого. Постились в прошлом году.