Show Sidebar Войти

Техника «намасте+Сушумна»

Эта мощная техника космических лисов имеет высокую сложность и будет получаться у тех, кто развил дополнительную – фантомную пару рук, состоящих из эфирной ауры. Техника включает две одинаковые по сложности части.

Часть первая
Ложитесь на живот, физические руки положите под голову для удобства. Фантомные руки сложите в жест намасте за спиной, обхватив ими позвоночник, в котором находится центральный нади-канал Сушумна. Вы даже сможете ощутить ее фантомками как полужесткую трубку. Теперь начинайте дышать аурой, на вдохе разводя фантомные руки и на выдохе опять сводя их в намасте вокруг Сушумны. Сделайте так несколько раз, постепенно продвигая фантомки от основания Сушумны до головы. Как обычно в лисьих практиках, здесь дыхание также модулируется мантрами Я ДУША, Я ЛЕГКИЙ (-АЯ). Когда пойдет ток праны, добавьте к мантрам короткую аффирмацию СЛИЯНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ.

Часть вторая
Эта часть состоит в разведении фантомок на вдохе и подъеме их, сложенных в намасте, по всей длине Сушумны на выдохе.
Очень быстро вы почувствуете жар в позвоночнике от усилившегося потока праны. Практика позволяет пробивать блоки в Сушумне, нормализовывать циркуляцию праны и усиливать энергетику эфирного тела.

WARNING!
Ввиду изрядной мощности техники не надо в ней слишком усердствовать, ибо тогда ваша медитация получится очень короткой. Долго выполнять эту технику вы не сможете, т.к. вскоре, при хорошей концентрации вас начнет распирать от энергии.

Поделиться:

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели