Show Sidebar Войти

Техника расширения Сушумны

Батька наш Свами Вишнудевананда Гири в своем трактате “Древние ведические практики”, т.2 пишет, что центральный нади-канал Сушумна, который расположен в позвоночнике, у бюргеров – обычников имеет толщину не более человеческого волоса, что, конечно, ощутимо сказывается на количестве проходящей по нему энергии. С другой стороны, Сушумна духовного практика может иметь толщину с руку и, соответственно, количество проходящей по ней энергии несоизмеримо больше.

Предлагаемая техника средней сложности является модификацией данной практики и направлена на прокачку – расширение канала Сушумна.
Ложитесь на спину или сядьте ровно, выпрямив спину. Закройте глаза и расслабьте тело. Сфокусируйте внимание на копчике, где находится муладхара-чакра, и откуда берет начало Сушумна. Увидьте или, если не можете, представьте там шарик белой энергии, размером превышающий сечение вашего позвоночника. Начинайте тянуть его вверх по позвоночнику (Сушумне) своей волей.

В вашем видении вы заметите, что шарик буквально распирает стенки Сушумны, растягивая их. Не позволяйте шарику размазываться в столб энергии, как это делалось в предыдущей технике. Он должен оставаться именно шаром размером шире Сушумны, но не чрезмерно. Не надо доводить его до размера апельсина или грейпфрута. Поднимая шарик, вы будете ощущать нарастающий жар в теле и некое движение в позвоночнике, – значит все идет правильно. На экране тонкого видения перед закрытыми глазами вы сможете созерцать весь процесс.

Когда шарик дойдет до головы, вы почувствуете щекотку в темени, как будто шевелятся волосы. Это признак открытия вашей сахасрара-чакры. Регулярное повторение этого упражнения со временем расширит вашу Сушумну, увеличив ее пропускную способность, что положительно скажется на уровне энергии, здоровье и духовной практике.

Поделиться:

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели