Восприятие пустотности: уровень advanced

Warning! Если у вас неустойчивая психика, повышенная эмоциональность и склонность к истерии, никогда не пробуйте практиковать данную технику, т.к. это чревато попаданием в дурдом.
Предлагаемый набор упражнений среднего уровня сложности является логичным продолжением этой техники.

Получив примерное представление о пустотности, продолжаем углубляться в это состояние. Сядьте за стол. Положите на него свой телефон. Ощутите стол пустотным, следуя технике по ссылке. Почувствуйте, что телефон подвешен в пустоте и каким-то чудом не падает на пол. Усложним задачу. Возьмите какой-нибудь мелкий предмет, скажем, ручку и положите его рядом с телефоном. Опять включите восприятие пустотности и почувствуйте эти два предмета также подвешенными в воздухе. Фокусируйтесь на двух предметах сразу, хорошо прочувствуйте, что твердой поверхности под ними нет.

Следующее упражнение сложнее. Встаньте лицом к стене и входите в пустотное восприятие. Ощутите свое тело пустотным, бесформенным средоточием искрящейся звездами темноты. Когда закрепитесь в этом состоянии, ощутите таким же образом стену. А теперь сливайтесь с ней. У вас будет реальное ощущение, что вы телесно проникли в стену. Стена — пустота, ваше тело — тоже пустота. Хорошо прочувствовав слияние, медленно выходите из стены.

Закончив опыт со стеной, идем дальше. Сфокусируйте внимание на шкафе, стоящем в комнате. Ощутите его целиком. Вы почувствуете его тяжесть. Да, он намного тяжелее вас. А теперь воспринимайте его пустотно. Шкаф — пустота. Тяжесть сразу уходит. Хорошо восприняв пустотный шкаф, начните с ним сливаться. Шкаф — продолжение вас, вы спокойно можете с ним стать единым целым. Побочным эффектом этого будет ощущение эмоций и характера шкафа. Да-да, он живой. Привыкайте к тому, что вещи тоже имеют душу.

Вы можете легко отметить, что в процессе практики воспринимаете предметы находящимися у вас внутри — «в голове». Таким образом вы в непосредственных ощущениях постигаете утверждение космических лисов о том, что весь мир есть продолжение тела и сознания.

«Можешь ли ты показать время или пространство, которое не было бы пронизываемо сознанием? Разве не находится все внутри твоего сознания, когда ты говоришь о нем?»
Авадхута Даттатрейя, «Трипура Рахасья» (глава XI)
«Тот, кто не видит мир как свой ум, как свое «Я», кто не видит, что все, что происходит в нем, есть игра энергий его «Я», тот пребывает во сне неведения, связан узами кармы и подвержен двойственности. »
Свами Вишнудевананда Гири «Тайны созерцания»
«Лисы ощущают окружающее их пространство как внутреннее.То есть их внутренний мир находится снаружи, вокруг. Я хочу особо тут отметить, что лисы не имеют просто каких-то убеждений на этот счет. Они реально чувствуют внешний мир у себя внутри!»
«Лисья йога»

Поделиться в соцсетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •