Лежа на кровати, надо представлять, как ноги погружаются в глубину вашего лежбища. Ощущения будут очень даже реальными. Разумеется, долго удержать это состояние сложно, поэтому ощущения надо периодически обновлять. Можно пойти дальше и погружать вглубь кровати остальные части тела. Это НЕ есть отделение от тела – ВТО. Это лишь выделение эфирных ощущений и манипуляция ими. Выполнять упражнение лежа на кровати наиболее удобно, но можно подойти к процессу творчески и пробовать выделять эфирное поле и проходить им сквозь любые другие объекты, с которыми мы физически соприкасаемся.

Например, попробуйте просунуть фантомную руку в стену своей комнаты. Ощутите, из чего она состоит. При хорошей концентрации вы легко почувствуете материал стены.

Как и другие изложенные здесь техники, это незатейливое упражнение дает прокачку тонкого восприятия, усиление концентрации внимания и некоторое расширение сознания (возможность ощущать эфиркой, полагаю, меняет человека внутренне).

Поделиться в соцсетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии

  1. Сталкер

    О, чудно) Юзал пару лет назад. Помогает ещё и видоизменять эфир для работы с людьми, в моем случае. Потом можно спокойно практиковать где угодно, особенно когда скучно в очереди.)